Сьогоднішня стаття присвячена важливому питанню екіпірування для змішаних єдиноборств. Нам часто ставлять питання: "що потрібно для початку занять з ММА?", тому ми вирішили, як кажуть, розставити всі крапки над "i" в матеріальній стороні тренувального процесу.

Отже, рішення ухвалено, мости спалені – ти вибрав найвидовищніший і найефективніший вид єдиноборств і вже з нетерпінням чекаєш першого тренування. З цього моменту починає накопичуватися низка питань, зокрема фінансового характеру. Адже крім плати за заняття ще необхідне екіпірування для єдиноборств, придбати яке можна на сайті https://sportko.com.ua/ компанії "Sportko".

ММА не відноситься до видів спорту, які вимагають серйозних вкладень, як, наприклад, хокей або велосипедний спорт, проте витрати так чи інакше неминучі. На сьогоднішній день вибір спортивного обладнання для зайняття боксом досить широкий і кожен зможе вибрати, що підходить за ціною та якістю. І для початку не важливо, буде це "економ-варіант" або елітне екіпірування, звичайно, дорожчі моделі прослужать довше, і в кінцевому рахунку дорожче екіпірування вигідніше, але відразу купувати все не обов'язково. До тогож, можна обрати якісну екіпіровку від українського виробника обладнання для зайняття єдиноборствами та боксом.

Почнемо з необхідного для тренувань одягу.

Одяг

Традиційної або прийнятої офіційної форми одягу для ММА поки немає, але краще керуватися вибором професіоналів: для тренування потрібні шорти для ММА або вале-тудо шорти (перший час підійдуть спортивні шорти без кишень та металевих деталей) та спортивна футболка. По можливості радимо відразу придбати компресійні штани і рашгард - як тільки ти почнеш робити тейкдауни, проходи в ноги і боротися (а без цього ММА не буває) штани і рашгард врятують від садна, крім того подумай про своїх одноклубників - нікому не приносить задоволення свого обличчя волохати ноги – особливо коли цими ногами накидають трикутник.

Екіпірування

З екіпірування найнеобхіднішими є захист гомілки, капа та захисний бандаж "черепашка". ММА рукавички теж не будуть зайвими, але спочатку вистачить і боксерських.

Як вже було сказано вище, дорожчі моделі вигідніше, тому що прослужать довше, але якщо ти не впевнений, що займатимешся ММА надалі, то можна придбати екіпірування дешевше.

Рукавички для змішаних єдиноборств стануть у пригоді для відпрацювання боротьби і безпосередньо у підготовці спортсмена до виступу. Якщо ти тільки починаєш пізнавати ази змішаних боїв, вам достатньо придбати пару боксерських рукавичок.

Захист гомілки теж необхідний елемент екіпірування. По-перше, вона захищає гомілки від травм, від яких ніхто не застрахований (удар ногою в блок, удари об гомілку і коліно суперника), по-друге, вона захистить твого напарника від випадкової травми. Думаю ти не хотів би, щоб напарник потрапив тобі в голову/обличчя не прикритою гомілкою?)

Ще одним обов'язковим атрибутом є капа. На тренуванні, у будь-якому вигляді єдиноборств, ніхто не застрахований від випадково пропущеного удару. І краще, щоб зуби були захищені капою, ніж сидіти в стоматологічній клініці і витрачати гроші на стоматолога, тим паче капа не такий дорогий атрибут.

Про бандаж думаю не варто говорити?) краще щоб він був).

Підсумок

Для початку, для тренувань з ММА необхідний наступний набір екіпіровки: рукавички для боксу, захист гомілки, капа, "черепашка".

З одягу: шорти без кишень та футболка.

Якщо ж ти вирішив, що щільно займатимешся цим цікавим видом єдиноборств, то знадобляться ще рукавички для ММА та шолом. З одягу: рашгард та компресійні штани. Вони захистять шкіру від садна і потертостей, які ти сто відсотків отримаєш, працюючи в партері. Плюс, у них м'язи залишаться розігрітими у перервах.